7 claves para el bienestar en pareja

El despertar de la mente
  1. Nunca nos iremos a dormir estando enfadados, porque quizá mañana no despertemos.

 

  1. Promesa: al menos un día a la semana es para nosotros, por nuestra salud mental y la calidad de nuestra relación.

 

  1. Por el bien de nuestra relación, digámonos todo directamente, aunque duela. Es mejor una verdad que duela 5 minutos a una mentira que duela 10 años.

 

  1. No nos gritemos pase lo que pase. Aunque pensemos diferente, no nos dejemos llevar por la ira y los traumas, puede que digamos algo que ya no tenga vuelta atrás.

 

  1. Si uno de nosotros está pasando por un momento duro en su vida. El otro tiene que dar un paso adelante y ser el más fuerte en la relación.

 

  1. No expresemos nuestras discrepancias en público. Las personas malas se alimentan de nuestro conflicto.

 

  1. Digamos “te amo” cuando lo sintamos y demostrémoslo. No quiero que nos convirtamos en simples compañeros de piso.

¡Empieza tu propio camino hoy!